Даже нерегулярная физическая активность идёт вам на пользу
И речь не об идеальной комбинации силовой и кардионагрузки и не о высокоинтенсивной тренировке, сжигающей жир. Суть вот в чём: если вы не фанат спорта, достаточно найти такие упражнения, которые по крайней мере не вызывают у вас тоску. Делать их хотя бы от случая к случаю — это уже шаг на пути к улучшению здоровья.
Как нет идеальной диеты, так нет и идеального комплекса упражнений. Учитывая особенности своего тела и души, создайте для себя такие тренировки, которые сможете выносить.
Возможно, единственным приемлемым вариантом для вас является ежедневная продолжительная прогулка с собакой. Тогда заведите собаку и гуляйте в своё удовольствие!
Читать дальше →
Очередное воспламенение яблочного смартфона случилось в Гонконге. Владелице аппарата пришлось в 8 утра тушить взорвавшийся iPhone собственной подушкой.
Завод Volkswagen, находящийся в Вольфсбурге. Он является одним из крупнейших предприятий Германии как по площади, так и по количеству персонала, а также одним из крупнейших автомобильных заводов в мире. Шутка ли: на его территории (6,5 кв. км) может одновременно уместиться сразу 3 княжества Монако.
«У тебя пистолет в кармане, или ты так рад меня видеть?» Знаменитая фраза Мэй Уэст к настоящему моменту слегка утратила актуальность: на сегодняшний день существует целый ряд моделей, отличающихся прямо-таки микроскопическими размерами.
Хотите знать, как будет развиваться наука в ближайшие годы? Следите за последними открытиями! То, что сегодня кажется неимоверной новацией, через 3-5 лет будет обычным делом!
Вот и пришло время собирать урожай огурцов и дальнейшей их консервации. Что же нужно знать, чтобы удачно засолить огурчики на зиму? Представляем 10 важных советов по правильной засолке огурцов.
Многие согласятся, что цветы делают нашу жизнь ярче и буквально насыщают ее красками. Почему бы не сделать так, чтобы они и вправду напоминали ручьи пролитой краски? Только взгляните на эти примеры!
Ученые из Томского госуниверситета совместно со студентами из Франции и Казахстана на севере Барабинского района под Новосибирском обнаружили останки крупных животных, предположительно мамонтов. Возможный возраст этих останков около 10 тыс. лет.
52-летняя Лоррэйн Гибсон смотрела у себя дома телевизор, когда в крышу ее дома ударил разряд молнии. Пожар разгорелся практически мгновенно, охватив как первый, так и второй этаж. Женщине с трудом удалось спасти, а половина ее жилья превратилась в пепелище.
Как могут подтвердить любители животных со всего мира, одним из самых лучших ощущений в жизни является вид домашнего животного, которого вы только что принесли домой и который будет частью вашей жизни долгие годы.
Буквально только что состоялась премьера анонсирующего трейлера предстоящего криминального боевика Mafia III, рассказывающего историю Линкольна Клея с флэшбеками из детства, о службе в армии, а также о том, что семья — это не те, с кем ты вырос, а те, за кого ты готов умереть.
Американский диджей Стив Аоки (Steve Aoki) сделал своим поклонникам необычное предложение. За 150 тысяч долларов они смогут получить позолоченный iPod, плейлист для которого музыкант составлял лично. Об этом сообщает Luxurylaunches.
Во время путешествия по Иордании мы попытались спокойно и всерьез разобраться в том, что же на самом деле происходит с теми, кто приезжает на эти берега. Но, конечно же, мы тоже просто пропали.
Небольшое озеро глубиной менее трех метров, расположенное на севере Танзании недалеко от границы с Кенией, получило свое название от минерала натрона. В зависимости от сезона поверхность Натрона может быть покрыта коркой минеральных солей, принесенных вместе с вулканическим пеплом из Восточно-Африканской рифтовой долины
Трехмерные татуировки – самый современный подход к искусству нательного рисунка, который сочетает в себе художественный аспект и оптическую иллюзию. Такие иллюзии заставляют поверить зрителя в то, что он видит, но чего на самом деле не существует.
Наша любовь ко всем вариациям на тему красной помады не знает границ – мы готовы скупать все возможные оттенки, чтобы потом носить ее и в офис, и на свидания. Голливудские селебрити придерживаются подобной точки зрения, видимо, поэтому красные губы – их самый популярный бьюти-образ.
Компания Mansory представила «заряженный» вариант Bentley Continental GT Convertible на автошоу во Франкфурте. Новинка удивит 1001 л.с., спрятанными под капотом. После ряда модификаций 6.0-литровый твин-турбо двигатель W12 получил заметный прирост мощности.
Компания Sony официально показала шлем виртуальной реальности PlayStation VR, который будет разрабатываться компанией в ближайшее время. Устройство уже получило несколько приложений и в будущем будет продаваться как в комплекте с консолями, так и по отдельности.
Если вы упорно тренируетесь, соблюдаете диету, много спите и при этом не видите эффекта от липолитических тренировок, значит, вам только кажется, что вы делаете всё правильно. Посмотрите на свой режим критически: возможно, вам есть над чем работать.
В этой увлекательной подборке собраны редкие и уникальные фотографии, на которых запечатлены знаменательные события в истории, выдающиеся личности и моменты из их жизни. Грустные, смешные, странные, непонятные... Эти фотографии достойны неоднократного просмотра.
Автоиздание Wolrdcarfans опубликовало шпионские фото, на которых изображено новое поколение BMW 7-й серии в модификации от компании Alpina. Автомобиль удалось сфотографировать во время прохождения им дорожных тестов.
